煙草がからだにあたえる悪影響は広く認識されており､殊更に煙草を吸わない人のからだにまでその煙が害をおよぼす為､社会的に喫煙者が容認されなくなってきている｡
このような中で､本当は煙草をやめたいとおもってる喫煙者も増大しているようである｡
また､一緒に
禁煙をしなくても(本来煙草を吸わない人でも)自身の
禁煙に協力してくれそうな人を見つけるのも､
禁煙をキープしていくのに効果的な
方法となる｡
家族や知人､恋人等､自身の
禁煙を心から喜んで支援してくれる人に協力してもらえば､もし煙草が吸いたくなっても相手に申し訳なくて吸いづらくなるだろう｡
煙草を吸わない人から観れば｢からだに悪いと把握出きているのに何故やめられないんだろう｣｢意思が弱くて周囲の事を考慮しない身勝手な人達だ｣と､なかなかどうして把握出きない部分もおおくあるだろう｡
しかしながら､習慣化してしまった喫煙者が､煙草を吸わずにいられないメカニズムは､そう簡単じゃないようであるためす｡
禁煙に限らず､何をするにも途中で放り投げ､あきらめたくなる事もあるだろう｡
しかし煙草はあきらめるものじゃないのだ｡
これでは
禁煙に対して否定的な言い回しになってしまう｡
｢煙草はやめた｣もしくは｢ノンスモーカーである｣と言い切って､できる限り積極的に
禁煙生活をエンジョイして欲しいとおもう｡
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